讀書解毒－《買回你的時間》

在讀書共和國的年末回頭書活動中買下了《買回你的時間》這本書。坦白說，一開始，我對這本書充滿了防衛心。(還有這書的封面和《人生最後一堂理財課》根本一樣阿!!)看著書名心想：「這是有錢老闆的遊戲吧？像我這種還在尋找目標、資源有限的人，哪來的錢談買回時間？」但書中馬上就指明了我這種症狀，我不願承認自己處在「貧窮螺旋」中。

我們常以為「等我有錢了，我就會外包雜事」。但實際上是：「因為不外包，所以把時間都花在低價值的瑣事上；因為沒時間創造高價值，所以永遠賺不了什麼大錢。」

你會說這是雞生蛋的問題，但其實只要嘗試著刪減不必要、在你能力所及的範圍內買回你的時間，你就會明白這(買回時間)是真的。

承認吧，混亂製造者就是我

作者Dan Martell提到有我們潛意識中有五個製造混亂的時間殺手：

1. 拖延犯
2. 速度狂魔
3. 盯場狂人
4. 守財奴
5. 自我療癒大師

書中一句 「擅長解決問題的人，有個很大的問題，那就是想找問題解決－即使根本沒有問題」 ，讓我驚覺自己身上，我身上不只存在著守財奴（捨不得花錢解決問題）」心態，也有「自我療癒大師（壓力大就滑手機、吃東西）」的症狀。

活的清醒一直是我奉行的原則，可是，為什麼我們對混亂上癮？為什麼我們不肯放手那些沒價值的事？不是因為沒錢，而是因為解決那些瑣碎的小問題（回信、比價），能帶來廉價且立即的成就感。 這種忙碌讓我們感覺良好，正好讓我們逃避去面對那個巨大、未知、且可能失敗的「重要的事」。

價值觀優化

書中的 DRIP 矩陣（用能量和金錢衡量工作價值的工具）時，我經歷了一次價值觀的優化。

作者使用「金錢」作為衡量價值的Y軸，讓我一度抗拒。我更傾向《做自己的生命設計師》中的觀點，用「專注」來取代金錢。因為我認為市價是變動的，無法作為標準。 經過反覆思考後，我認為我需要改變的指標，尤其是我還沒有穩定現金流的現在。如果我堅持追求「專注」而無視「變現能力」，沒有現金流，我會付出代價。我會長期沒有預算去外包那些我不喜歡、卻必須做的雜事。

如果想買回時間，你必須尊重市場的交換機制(通常是金錢)。當你有足夠的金錢時，你可以再轉頭追求「專注」，這不是對錯的問題，是不同階段需要不同的東西。

情緒灰階化

這本書給我的另一個對自我的發現，是關於自己「情緒灰階化」的現象。

回想學生時代，我們最快樂的時刻是「考完試」、「上完難熬沉悶課程」的那一瞬間。那種如釋重負的狂喜，來自於清晰的界線－下課和考試結束的鐘聲。但成年後，這種感覺消失了。 取而代之的是一種均質化的感受，我們在吃飯時回訊息，在陪孩子時想工作。因為沒有明確的「開機」，所以永遠沒有真正的「關機」。我們始終處在「不是太愉快、有點焦慮」的區域。

而Dan Martell 提出的「完美一週」和嚴格行事曆規劃，乍看之下是限制，其實是解放留白的時間。需要將時間劃分為高強度的「專注日」與神聖不可侵犯的「自由日」。 紀律的目的不是為了做更多事，而是為了重建生活的「邊界」。透過嚴格的規劃，和確實的執行，我們能重新找回到那種「下課了」的解脫感。 有了邊界，我們才能在留白的時間裡填上不同的顏色，安心地浪費時間，找回創意的餘裕。

我的雇傭經驗

讀到書本後段提到買回時間原則，有另一個重要的附加功能－「讓別人走入生命」。

這讓我想起了，我也有過雇傭經驗－請月嫂：
小熊出生後剛從月子中心回家，面對新生兒的未知與混亂，我和太太做了一個決定：咬牙請了10天的月嫂。 當時這對我們來說是一筆不小的開銷，而且讓陌生人進駐私領域，讓我本能地感到彆扭與防衛。但面對育兒的無助與崩潰邊緣，我們衝破了那條警戒線。 結果證明，我們都認為這是再好不過的花費。

那一週，我們買回的不只是睡眠，更是一套專業的「育兒秩序」與知識系統。
月嫂協助我們建立作息，讓我們在混亂中有了喘息的空間。

當痛點夠強烈、目標（照顧好孩子）夠清晰時，我們試著「讓別人走入生命」，而結果很好。 那為什麼不運用在其他地方呢？

結語

《買回你的時間》如同書封上的小字所說，是一本讓你驚醒的奇書，雖然它主要講述企業經營，但也擴及到你的個人生活， 它會讓你發現，原來你的生活充滿了沒價值的瑣事和自己製造的混亂， 千萬不要等到「成功」、「富有」了才開始買回時間。

你可以從刪除沒必要的事情開始，下一步，計算自己的時薪，將價值低於自己時薪4分之一的工作外包出去(用AI也行)，你就已經開始買回你的時間了。

我們選擇現在就開始買回時間，是為了守護那些真正重要、無法外包的事，例如：陪孩子在公園玩沙、和太太牽手約會的時光。