讀書解毒－《平凡人的28天行動冥想》

我們好像總是活在一種 「只要再努力一點，就能掌控一切」 的幻覺裡。這半年多以來，讀了幾十本自我成長的書，試圖優化每一部份，我真的有變好嗎？感覺不太出來，焦慮並沒有減少。

焦慮的根源，不在於我們做得不夠多、工具用得不夠好，而是我們不想承認自己有極限。只要犧牲點休閒、只要犧牲點睡眠，就可以做到....，當我們想要掌控一切，注定會一敗塗地。

因為我是個有限的人

這本書理念都從 「身為一個掌控能力有限的凡人」 作為出發點，改變看待世界的觀點。

因為我是有限的人，當收到大量資訊時，想像成流過身邊的小溪，只要取幾瓢飲，剩下的就讓它留過，不必有罪惡感。

因為我是有限的人，學著抽回注意力，不再事事都插一腳，只專注於我選擇參與的戰役。

因為我是有限的人，所以不需要管別人的情緒，那是他們自己的問題。

因為我是有限的人，要允許自己做「想做的事」，而不是逼自己只能做那些「該做的事」。

因為我是有限的人，總是要選一條路然後走下去，此時其他路已經跟你無關。

因為我是有限的人，無法控制現實會如何發展。

因為我是有限的人，無法掌握無比複雜的現實，讓這種限制束縛自己，不去投入生活，沒有太大意義。

因為我是有限的人，想讓自己養成某個習慣，「幾乎每天都做」這樣的概念會比「每週做6次」來的有彈性。

因為我是有限的人，只要想行善就去做，不必為了「更大的善事」而不去做。

因為我是有限的人， 一塵不染的家是浪費生命的徵兆。

因為我是有限的人，而別人也是，那些驚豔的藝術作品或科技發展，就還不都是人做的，你就試看看。

認識到自己的限制，允許自己做個無能為力，卻因此解放了的平凡人。

現在馬上，行動，而非空話

我們選擇了一條路並專注前進，選擇了放棄一些「該做的事」，選擇做「想做的事」，選擇不去管別人的情緒，選擇放棄維持一塵不染的家，都會有相應的代價。

這都是我們的選擇，人生中任一個選擇時刻，其實都只有兩個問題：一個是代價是什麼？另一個是值不值得付出這個代價。

如果不願意承受這些微小的失控和代價，那承認自己是「有限的人」就只是一句空話。

「還不都是人做的，你就試看看」

我們永遠不可能準備到百分之百完美，。那唯一的出路，就是帶著不完美、帶著還沒準備好，直接上場。想想世界上那些驚豔的作品、科技發展，背後同樣是一個或多個充滿缺陷、會拖延、會焦慮的平凡人所創造。

接受自己的有限，不是全部躺平不作為， 而是為了把力氣花在真正重要的事情上。不完美地、笨拙地，前進。

總結

這或許是我今年以來最喜歡的一本書，可能是因為我這半年多以來，陸陸續續用自我成長、發現自我的角度去看了30~40本的商管書，這本書像是幫我做了一個階段的總結。

《平凡人的28天行動冥想》讓我再次去思考先前閱讀的內容，到底哪些適合我？哪些又是該讓它放水流的？可能也是因為這段期間閱讀的累積，我才會這麼喜歡這本書。

我真的有變好嗎？我理解到自已大概想做什麼，也已經經做了些什麼。這種想法的改觀讓我不再那麼焦慮了。我似乎真的有變好了一點。