老實生活
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#書評#探索自我#自我成長#生活習慣

讀書解毒-《逆思維》

20歲的你曾想過將來30、40歲的你會過什麼樣的生活嗎?
當現實不如預期、當環境認知已經改變, 多數人會依照當初所設定的「照著計畫走」 。

如果你不覺得過去的自己很蠢, 那可能代表你沒什麼成長, 而如果你認同現在的自己更成熟,你可曾質疑過去那個「比較蠢的自己」所做的判斷? 你曾試過重新思考嗎?

認同早閉

提早設定目標而不定時重新思考,會讓你陷入「認同早閉(Identity Foreclosure)」的陷阱。

書中提到了有一群「30 多歲後悔的人」,我覺得我是這群人的一員。20 歲時的我急於得到家長與同儕認可。

在這種模式下,我們追求的是「別人希望我成為誰」,而非「我想成為誰」。雖然短期內,這讓"你"顯得「有志氣、有計畫」,但是這也讓你目標狹隘,只看見那些目標,失去了其他的可能性。

我在35 歲開始重新思考,代表接下來仍有 30 到 40 年的生涯可以由自己決定(這當然有些先決條件),這絕對比在 50、60 歲才發現自己活在別人的期待,哀嘆沒有做自己想做的事還要幸運許多。

這個轉向是因為發現,地圖早就已經更新好幾個版本了。即便最終選擇轉向,這走過的這十幾年也不會是白費,因為你親身經歷體會到,活在別人的期待,無法支撐你一生;而你現在擁有了這份歷練和智慧。

逆思維是什麼?

封面圖中的蝴蝶是「奧斯汀的蝴蝶」:
講述一個名叫奧斯汀(Austin)的小一生在繪製蝴蝶畫作時,透過接受同學建議,從最初的畫不好到最終成功畫出美麗蝴蝶的過程。

這就是逆思維,逆思維就是重新思考。前一段所說的要克服認知早閉,也是需要逆思維,要達成這種逆思維,我們必須辨識並跳出以下三種慣性思維:

1.傳教士思維:守護自己的信念,使得我們的智識停滯-只看見自己想看見的真理,對任何反向證據視而不見。

2.檢察官思維:攻擊對方論點中的漏洞,製造無謂的爭端,而非共同解決問題。

3.政治人物思維:尋求認可,為了獲得家長、同儕或社會地位的認可,最終在掌聲中走向錯誤的目的地。

而逆思維是科學家思維:
不把觀點當作身分認同,而是當作「待驗證的假設」,主動尋找反對自己的證據,並對自己的武斷保持謙遜,科學家知道計畫只是草圖。

就像在大霧中開車時,他們專注於車頭燈照亮的距離, 並隨時準備根據路況修正路線。

我們要如何避免進入前三種心態?
當你感到被冒犯(傳教士)、想反駁(檢察官)或想迎合(政治人物)時,停下來問自己:「這件事對我來說意味著什麼?我有什麼是不知道的?」

逆思維的應用

你認為EQ是成功的關鍵嗎?

Adam Grant 以「情商(EQ)是否為成功關鍵」的推文進行示範了何謂影響群體的逆思維:

「這不是在說情緒智商沒有用。在設計出更好的情緒智商測試測驗之後,我們的知識可能會被改寫。讓我們看清楚它的本質吧:他是一套技能,在情緒資訊豐富或活耀的情況下,可能會帶來好處。」

他提到這篇文章獲得幾千則的留言討論,其中的關鍵在於,提出了細微的差異、警告和可能性,這整個問題變得複雜許多。而不是「EQ無效論」或「EQ比IQ更是成功的關鍵」,這種簡單粗暴的言論。

雖然你可能會覺得這篇貼文有「聽君一席話如聽一席話」的感覺,沒什麼重點和結論

但他的觀點是:
這挑戰了讀者的「認同」, 對於那些標榜自己「情商高」或「完全不信情商」的人來說,這樣的敘述威脅到了他們的認同。激發了讀者重新思考,而問題複雜化會讓人像的更多更深入,迫使讀者停下來,從「傳教士模式」切換到「科學家模式」來檢視自己的偏見。 這就是逆思維的應用方式。

我這邊也現學現賣的重新思考:
這篇文獲得數千則留言,究竟是因為激發了人們的重新思考,還是因為他是Adam Grant?你覺得呢?

結論

讀完這本書後讓我理解到,要時刻檢視自己的選擇和認知,就像「後設認知」的定義一樣去思考你的思考。

書中提到「重新思考是恆毅力 ※恆毅力是對長期目標抱持熱情與堅持不懈的毅力,由熱情和毅力兩大核心組成,由Angela Duckworth的著作《Grit恆毅力》,提出此概念,我只知道大概的概念,而沒有經讀過這本書,所以我沒有兩個看似都是好的特質,但卻互相衝突的深刻理解,我也預計在下個月來讀《Grit恆毅力》。的黑暗面:在英雄的堅持與愚蠢的頑固之間有著細微的差異,有時候最好的恆毅力是咬緊牙關,轉身離去」

在我們理解恆毅力和逆思維後,拿捏好這兩者的平衡和取捨,或許才是最難的部分。

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