讀書解毒－《模仿欲望Wanting》

為什麼我們會「想要」或「追求」某些東西？其實，欲望沒有原創性，我們都是透過模仿學來的——「我也想要像他那樣」這樣的念頭，就是欲望初生萌芽的樣子。

這種「我也想要像他那樣」的感覺，少部分是有意識的，多數是潛意識的，因此，我們往往不知道自己的欲望來自哪裡。

但當我們理解到這一點，就可以有意識地選擇自己模仿的對象（Model）。而根據模仿對象的不同，很可能會走向兩種截然不同的路徑——【持續進化，或墮入深淵】。

書中將「模仿對象」比喻為兩座島嶼：

這座島上的人是我們身邊的同溫層，例如同事、同學、親友等。模仿這群人，常常會演變成嫉妒與零和競爭，進而進入惡性循環。

你可以這樣自問：是否有一個人，你不希望他成功？這種人，往往和你擁有類似的欲望。

這裡的人遙不可及，例如歷史人物、名人或某個領域的頂尖人物。因為彼此不會直接競爭，所以較不容易產生嫉妒或比較，反而能激發靈感、形成正向動力。

書中將欲望分為兩種：深層欲望與淺層欲望。

淺層慾望感覺強烈但短而淺薄，深層慾望較難發覺但經得起漫長時間的考驗，問題在於，這兩種慾望往往無法靠直覺辨認。

越是淺層的欲望，反而感覺越強烈。這在年輕、缺乏歷練的人身上尤其明顯。

相對地，有歷練的人之所以放下某些追求，不是因為知道得不到，而是因為具備更成熟的判斷力，能辨識出什麼才是自己真正想要的。

書中提供了幾個判斷慾望深淺的方式：

？「我在追求的東西，10天後還重要嗎？五年後還重要嗎？」
→ 例如滑手機，當下獲得多巴胺的快樂，
可能半小時後就完全不重要了。

？「若沒有比較對象，我還想要嗎？」
→ 常見於孩子身上，原本對某個玩具沒興趣，但當別人拿起來後就突然想要了。

？「我一開始想要的是這個嗎？」
→ 可能你一開始是為了讓家庭更好而努力工作，
卻在賺錢過程中，失去了陪伴孩子成長的時間。

當你能夠釐清自己的深層欲望，
就能反過來決定哪些行動是值得投入的，
例如，如果你想成為前1%的創作者，可以這樣實踐：

隨著時間推進，每一項行動都會互相驅動，把你推向更高的境界，甚至有一天，你會發現自己已站在原本未曾想像的地方。

書中提醒我們：應該有意識地模仿「好的模仿對象」。那麼，什麼樣的人才算是好的模仿對象？

以下幾個特徵值得參考：

這些人值得模仿，
因為他們能帶你走向「思考得更好，也活得更有意義」的道路。

這本書對我的影響非常是巨大的，它提供了一個獨特的觀點，透過生動的故事與範例，讓我了解「模仿欲望」是真實存在的——儘管我們可能不願承認，自己其實是因為羨慕、欽佩、想成為某人，才產生了某種”想要”。

我開始更深入地反思自己：

這些提問幫助我看清自己的內在狀態。

在此同時，這本書也提供了一種工具——幫助我們覺察自己是否正陷入負面的模仿循環，提醒我們哪些信念該堅持，哪些則該放下。

促使我重新挑選、過濾那些影響我的人，這是這本書影響我最多的部分。

你現在模仿的對象是值得模仿的嗎？歡迎跟我分享。