讀書解毒－《刺蝟抱月亮》

《刺蝟抱月亮》是演員連俞涵出版的散文集，作者用刺蝟的形象，比喻過往受傷後的結痂形成的刺，來展現自己的生活理念，對於他人沒有邊界感的行為，她允許自己像隻刺蝟那樣拒絕外在，但也在同時可以在夜裡(找到自己的方式)，舒展開柔軟的肚子去擁抱月亮(展現真實的自我)。

建立邊界感的難

相較起來，自己面對那些侵門踏戶到我邊界的人事物，心裡即使極度抗拒，表現出來的卻往往是退縮與被動反抗。

這多半是因為害怕一旦豎起防衛的刺，就會被貼上「難搞」的標籤，甚至恐懼社會體制那種隱形的排他性。於是，我們往往選擇妥協，心中有刺的任由別人越界。

「也許很多人對於在世界上不被理解，感到孤單甚至委屈，不過我好像從小就常處在不被理解的狀態，因此覺得很習慣。被誤解時多少會覺得不舒服，但細細一想，我並沒有真的少一塊肉。」

作者之所以能乾脆俐落地切斷負面關係，是因為完全明白維持邊界所引來的孤立與議論，其實一點也不會真正損害到我們的核心本質時，因此才有底氣「我想怎麼活就怎麼活」。

《撞牆》

書中提到蔡國強的裝置藝術《撞牆》：九十九隻狼奮不顧身地撞向一面透明牆。

過去的我，看藝術作品可能只停留在視覺顏色的表面層；但這次在閱讀時，看到她提到去看了這個作品時。我就主動去查閱了這件作品，心裡忍不住問：「牠們為什麼不停下？為什麼無法停下？」進而引發一連串的延伸思考。

回到書上之後，發現自己和作者和解讀的有點類似，但作者更進一步的將這些感想與自身的生活選擇做結合：「我要想盡辦法，走自己的路。因為我已經在狼群中，看見預言一般的結局，雖然還不清楚自己要什麼，不過這種來不及剎車，就被拋出空中的墜落，絕不會是我追求的。」

競爭

從小我就很討厭競爭，只覺得為什麼每個人都想追求類似的東西？當我看到Peter Thiel的《從0到1》提出「最好的競爭就是沒有競爭」觀點時，我就覺得「太認同了，我一定要去看這本書」。即便當時我根本不知道這本書在說什麼(近期要讀了啦)。

不過，我們往往沒辦法避免競爭，書中說：「即使我沒有這樣的心情，當我在某些地方，因為他人的生存焦慮，而被當成眼中釘時，照樣會感受到無奈：彷彿你只想散步，卻被抓去參加馬拉松，內心完全不想為了競賽而跑起來。」

讀《模仿慾望》讓我知道，自己的慾望其實都源自於一個念頭＂我也想成為那樣的人＂，從而開始模仿追求，但若是能理解真正的自己，那些不屬於我們的社會期待、競爭焦慮，其實都是可以被捨棄的。

另外我想到，網頁前端框架技術中，有一個「Tree Shaking」技術：在編譯過程中，系統會自動移除那些從未被執行過的冗餘代碼，讓最終的程式變得輕盈高效。當時知道這個技術時，我驚嘆這也太神了吧。

如果我們能夠像這樣「Tree Shaking」，抖一抖，把那些不屬於我們的枯黃老葉(社會期待、競爭焦慮)抖掉，只留下純粹的自己，那就再好不過了。

但現實中這種技術不存在，是吧？

獨處與抖落

我在書裡看到了這個「希望能抖一抖」的具體的實踐。她寫道：「當獨處時，我便把所有的東西都抖落下來，屬於角色的讓角色帶走。」(指她演員工作所演的角色)

不限於演員，生活在社會環境中，我們得帶入各種角色：盡責的員工、體貼的伴侶、成熟的大人。但當我們回到自己的空間，就不再需要了。把角色登出，抖落那些冗餘的期待，留下最輕盈、純粹的核心。

是的「獨處時間」，我們完全可以做到讓自己純粹的就只是「自己」。但是，然後呢？該怎麼對待這個「自己」？

「在沒人看見的地方，應該要做的更好才對。因為那些部分絕對是你面對自己、不為他人凝視，單純好好珍惜自己的決心。」雖然書中沒有直接回答這個問題，但我卻在其他篇章中找到了一個答案。

這讓我想到《平凡人的28天行動冥想》裡說，「現代人以自我為中心、不顧他人死活的程度達到了史上新高。」

我想：這又有什麼關係呢？這種「自我中心」，難道不是一種負責的表現？如果我們都能在沒人看見的地方，花時間把自己的靈魂照顧好、不看輕自己，那我們就不需要總是在外面向別人索求認同，也不會因為自身的匱乏而去消耗別人。

從這個角度看，在獨處時把自己的邊界守好、自私一點地珍惜自己，才是最不干擾這個世界的生活方式。

總結

刺蝟象徵的意象，可以用書中的一句話來完整表達：「每個不合時宜的瞬間，我都期待能夠活到感覺比較好的時候，在那時能深深的吸進一口氣，再長長地把自己的靈魂吐出來。」

坦白說，作者在書中所描述的一些遭遇，是我在現實中不太可能經歷的。這讓我想到看動漫時，常會出現女生遇到死纏爛打的搭訕、接著有人跳出來解圍的情節。

我總想：「現在哪有這麼 low 的搭訕，女生都要嚇死了吧？」但仔細一想，這或許是因為我是幸運地，從小就佔據了某種性別優勢，才會有這種錯覺；在我們看不見的角落，這類缺乏邊界感的事情依然在發生，甚至更糟。

即使我們面臨的處境不盡相同，我們依然能藉由作者的視角，延伸去思考自己該如何劃清界線，並確保它能有效運作。因此，這本書我推薦給那些想了解「別人是如何建立界線」，以及「如何在拒絕越界後，依然能心安理得、不被莫須有的罪惡感所折磨」的讀者。